CBD y ansiedad: cómo el cannabidiol puede ayudar a aliviar el estrés

Fuente: Vogue
Fecha: 3 de junio del 2021
Escritor: ANA MORALES

Teniendo en cuenta que las búsquedas de ambos términos –CBD y ansiedad– han subido como la espuma en Google durante 2020 -también se han incrementado de forma considerable los niveles de estrés y ansiedad hasta alcanzar al 71 % de la población en España-, parece justo y necesario abordar la relación positiva que existe entre estrés y cannabidiol, ese ingrediente natural extraído de la planta del cannabis que cada vez tiene más usos en el terreno del bienestar emocional. Que se lo pregunten, por ejemplo, a empresas recién nacidas como Uncanny, una plataforma digital que nace con la vocación de convertirse en la plataforma de referencia en salud y bienestar del cannabis y en la que se pueden compra productos con CBD focalizados en las bondades emocionales que tiene ese ingrediente. 

Los beneficios del CBD a nivel tópico

No es casual el aumento en el mercado de productos cosméticos con CBD relacionados con el bienestar: aceites, jabones de baño, roll-on relajantes… Desde Uncanny confirman que el CBD es capaz de generar efectos positivos y contribuir a mejorar el estado de ánimo, sobre todo los aceites con niveles de CBD superiores al 10%, “la versión cosmética más eficaz del CBD para combatir la ansiedad”, señalan. En España, de hecho, el uso de estos aceites solo está regulado a nivel tópico, pero en Estados Unidos, por ejemplo, se ha popularizado su uso sublingual -aplicando unas gotas debajo de la lengua- ya que su legislación sí permite su toma oral.

¿Está permitido su uso ingerido en España?

Aunque puede que conozcas a alguien que tome unas gotas de este aceite como si de un complemento alimenticio se tratase -y que alabe sus bondades para estar en un agradable estado de relajación-, la realidad es que en España no está regulado este consumo ni el uso sublungual del que hablábamos antes . Así nos lo explica el psicólogo y colaborador de Uncanny, Antonio Cervero: “La posición de los psicólogos en este caso es difícil debido al caos legislativo existente en España porque, aunque se han demostrado sus efectos beneficiosos y terapéuticos para la salud, las autoridades no han aprobado aún su registro como producto o suplemento alimenticio, pudiendo venderse, eso sí, para usos externos”.

Más allá de la cosmética y el bienestar

Para hablar de CBD y ansiedad es necesario plantear los beneficios que tiene a nivel terapéutico y medicinal. Tal y como explica Moisés García, doctor en Bioquímica y Biología Molecular, investigador de los efectos de lo cannabinoides en diferentes enfermedades cerebrales y experto de Uncanny, “aún no existen estudios de este tipo para el uso de CBD en casos de ansiedad patológica. Pero en los casos de estrés o ansiedad leve, causados por el ritmo de vida y no por una enfermedad subyacente, el consumo de CBD puede resultar beneficioso ya que tiene un perfil farmacológico relativamente seguro”. De hecho, el psicólogo Antonio Cervero, explica así la manera que tiene de actuar este ingrediente. “Se produce un fenómeno curioso, ya que a pesar de ser un cannabinoide, no actúa sobre el sistema endocannabinoide, sino a través de los receptores 5HT1A de serotonina, lo que provoca que se reduzca la ansiedad, se incremente la sensación de relajación, mejore el estado de ánimo y se facilite el sueño. Por otras vías también tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos, antiepilépticos, antitumorales y neuroprotectores, lo que a priori le confiere un potencial terapéutico interesante frente a diferentes patologías, no solo psicológicas”. De hecho, el experto afirma que a la hora de tratar de forma médica el estrés, “el CBD parece tener un efecto más intenso y ser un compuesto más completo, dado que no solo tiene efectos ansiolíticos a ciertas dosis, sino que también cuenta con efectos analgésicos y antiinflamatorios. Por ello, no solo reduce el estrés y la ansiedad de forma directa sino que también actúa sobre otros síntomas de trastornos que pueden generarla, teniendo así un efecto terapéutico sumativo”. 

CBD y wellness: cómo usarlo

Aunque, tal y como puntualiza Moisés García, las fórmulas tópicas actúan en la zona de aplicación y no son tan eficaces como las fórmulas orales a nivel cerebral para controlar estrés y ansiedad, actualmente en España hay un extenso elenco de cosméticos con CBD y finalidades calmantes. Por ejemplo, son interesantes los aceites de cuerpo calmantes -el CBD también tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas a nivel tópico-, los roll-on calmantes formulados con aceites esenciales relajantes y CBD y, sobre todo, los aceites de CBD. 

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